EJERCICIO TERAPEUTICO

DEFINICION: El ejercicio terapéutico es una actividad programada con el objetivo de recuperar una función alterada.El ejercicio no solo una forma de tratamiento de diferentes afecciones, sino que permite prevenir alteraciones del movimiento corporal humano.

Ventajas Del Ejercicio Terapéutico: produce energía y capacidad de trabajo, restaura funciones nerviosas, aumenta la vitalidad, ayuda a combatir el estrés, mejora la imagen que usted tiene de sí mismo, Incrementa la resistencia a la fatiga Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, Mejora el tono de sus músculos Ayuda a relajarse y estar menos tenso Quema calorías, anudándole a perder su peso de más o a mantenerse en su peso ideal. Mejora el sueño.

Clasificación: Según la mayor o menor participación del paciente en la ejecución de los movimientos y la ayuda a resistencia aplicada, los ejercicios pueden ser: Ejercicios Pasivos Ejercicios Activos. Ejercicios

Pasivos: Conjunto de técnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas, sin que el paciente realice ningún movimiento voluntario de la zona que hay que tratar.

Objetivos: Prevenir la aparición de deformidades, evitar rigidez y anquilosis en posiciones viciosas. Mejorar la nutrición muscular y favorecer la circulación sanguínea y linfática. Preparar el músculo para un mejor trabajo activo. Mantener la movilidad articular o restablecer la misma en las articulaciones que presentan limitación. Despertar los reflejos propioceptivos y la conciencia del movimiento y contribuir a conservar o crear las imágenes periféricas del esquema corporal espacial.

Contraindicaciones: Procesos inflamatorios o infecciosos agudos. Fracturas en período de consolidación. Articulaciones muy dolorosas Derrames articulares. Rigidez articular post-traumática. Tumores en la zona de tratamiento. No deben realizarse en la articulación del codo ni pequeñas articulaciones de los dedos. Indicaciones de los ejercicios pasivos: Como terapéutica previa a otros tipos de movilizaciones. En las parálisis flácidas. En contracturas de origen central, por su efecto relajante. Como terapéutica preventiva en ciertos procesos para conservar la movilidad. En procesos vasculares periféricos y respiratorios.

Ejercicios Activos: Conjunto de ejercicios analíticos o globales, realizados por el paciente con su propia fuerza de forma voluntaria o auto refleja y controlada, corregidos o ayudados por el fisioterapeuta.

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